很多讀者可能已經(jīng)發(fā)現，心理、思維、習慣上的負基礎，比文化知識的負基礎造成的影響嚴重得多。這些方面如果起點(diǎn)良好，文化上的負基礎則很快可以補上。而這些方面本身的負基礎，多是從低齡就開(kāi)始，幾經(jīng)掙扎扔無(wú)法解決的頑疾。如果說(shuō)學(xué)習中對強度的承受能力決定了考試實(shí)戰對真實(shí)壓力的適應度，那么專(zhuān)注力不僅影響實(shí)戰的決策水平穩定性，還將大大影響備考的效率。

所謂專(zhuān)注度，一方面表現為關(guān)注一個(gè)具體的問(wèn)題，為問(wèn)題尋找解決方案的過(guò)程中，思維活動(dòng)的持續能力，同時(shí)也表現為深入思考某個(gè)問(wèn)題時(shí)，面對干擾因素的情況下不受影響的能力。在實(shí)戰中，固然考生不大可能有發(fā)呆、玩手機等機會(huì )，但缺乏專(zhuān)注能力的考生，思考問(wèn)題的持續時(shí)間不夠長(cháng)以及很容易把注意力從解決問(wèn)題本身轉移到各種豐富的內心戲卻是常見(jiàn)現象。比如，遇到困難時(shí)開(kāi)始想這次考砸了有多丟人、做題順手時(shí)YY這次該翻身吐氣揚眉等等。這些不良的考場(chǎng)習慣的根源，實(shí)際上都來(lái)自平時(shí)訓練對專(zhuān)注度的忽視。

經(jīng)常有同學(xué)提出諸如復習多久能到某個(gè)分數的愚蠢問(wèn)題。以專(zhuān)注度的角度觀(guān)之，之所謂達到目標的學(xué)習時(shí)間不可測，專(zhuān)注度上人與人的高下可謂貢獻甚殊。君不見(jiàn)，有的考生，只能堅持十分鐘在一個(gè)不那么有趣的事情上，然后馬上就得刷刷手機喘口氣;君不見(jiàn)，有的同學(xué)，連上課在老師眼皮底下都忍不住每隔幾分鐘就要翻一下手機;君不見(jiàn)，號稱(chēng)自己每天都無(wú)比努力的一些考生，還有時(shí)間頻發(fā)自拍，哀嘆英語(yǔ)學(xué)得有多苦;君不見(jiàn)，無(wú)數考生所謂的復習了2小時(shí)，其實(shí)是由“半小時(shí)的所謂鋪墊+十分鐘的真正在做題+半小時(shí)的刷手機休息+又十分鐘的真正做題+半小時(shí)的休息+10分鐘的懊悔和自己說(shuō)明天一定不這樣”組成的。

人性決定了人對自己在大部分的情況下是高估的。有多少人，曾經(jīng)無(wú)數次信心慢慢地覺(jué)得自己下一次一定能咬著(zhù)牙關(guān)堅持著(zhù)專(zhuān)心學(xué)習2小時(shí)絕不分數，然后在這個(gè)下一次輕易敗給了真實(shí)的自我和手機。從人性上說(shuō)，學(xué)習是一種反荷爾蒙行為，能持續學(xué)習并獲得有效技能在競爭中勝出者，理應獲得對其意志力的獎賞回報。而無(wú)法戰勝自己，向人性妥協(xié)者，如果還不愿正視這一困局，則注定了所謂的備考高考，最多只能是到此一游。

如果能自我增加專(zhuān)注度，那么解決問(wèn)題的最好方法就是尋找外力。從組織行為學(xué)的理論看，選擇一個(gè)一起備考的群體，把自己暴露于監督之下，有助于克服專(zhuān)注度不足的問(wèn)題。同時(shí)在明知自制力不足的情況下，把監督權利讓渡于老師、同伴，交出或者關(guān)上你的手機，是你最后的自我救贖機會(huì )。

畢竟，連關(guān)手機都做不到，你好意思說(shuō)自己努力過(guò)。