大家知道,TED的演講時(shí)長(cháng)大概控制在4~15分鐘左右,長(cháng)一點(diǎn)的可能會(huì )有二十多分鐘;其覆蓋的內容也非常廣泛,有經(jīng)濟、哲學(xué)、心理、藝術(shù)等近六十個(gè)領(lǐng)域。
我發(fā)現:
有的演講明明只有8分鐘,可我卻沒(méi)辦法集中精力看下去;而有的演講長(cháng)達26分鐘,我卻能夠每分每秒、沒(méi)有走神的看完,還意猶未盡。
我是一個(gè)喜歡簡(jiǎn)單東西的人,所以在TED TALKS的選擇上,會(huì )更偏向于那些淺顯易懂,故事性強的演講。
以下7個(gè)TED至今都讓我印象深刻,對我的生活起到了不少的幫助,分享給大家。
01.《如何掌控你的自由時(shí)間》
講師 - Laura Vanderkam,時(shí)長(cháng) - 11:58
在生活中,經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到有人抱怨自己很忙,沒(méi)有時(shí)間做這個(gè)做那個(gè)的......可是情況真的是這樣的嗎?
如果一開(kāi)始有人跟你說(shuō),要你這個(gè)星期花7個(gè)小時(shí)對7個(gè)人進(jìn)行學(xué)習輔導,你的第一反應肯定是:我很忙,沒(méi)有時(shí)間呀。
可是突然間你家的水龍頭壞了,家里被水淹了一大半,這個(gè)時(shí)候你要打電話(huà)請人過(guò)來(lái)修理、整理被水淹了的家具,還有搞各種后續的事情等等,這件事剛好花掉了你7個(gè)小時(shí)。
可是為什么一開(kāi)始問(wèn)說(shuō),能不能花7個(gè)小時(shí)給7個(gè)人進(jìn)行學(xué)習輔導的時(shí)候你沒(méi)時(shí)間,家里被水淹了卻能夠有7個(gè)小時(shí)的時(shí)間去處理呢?
Laura的一個(gè)很重要的觀(guān)點(diǎn)是:沒(méi)時(shí)間常常意味著(zhù),這件事不重要。
“如何掌控自由時(shí)間”,并不是通過(guò)節省時(shí)間創(chuàng )造想要的生活,然后時(shí)間就會(huì )自動(dòng)節約下來(lái)的,而是取決于我們選擇用時(shí)間來(lái)做什么。
如果你對時(shí)間管理感興趣,推薦你看看。
02.《每天一秒鐘》
講師 - Cesar Kuriyama,時(shí)長(cháng) - 08:02
你的生命中有過(guò)各種時(shí)刻,無(wú)論是歡樂(lè )的、受打擊的,還是值得紀念的,但你能夠保證你的每一個(gè)時(shí)刻,都記在心里面嗎?
Cesar Kuriyama 因為不喜歡忘記自己過(guò)去做過(guò)的事情,所以發(fā)起了一個(gè)項目叫“每天一秒鐘”,每天都為自己錄制一秒鐘,記錄下生活的瞬間。
在他的“每天一秒”記錄視頻中,我們可以清晰的知道看到他的工作,他喝過(guò)什么東西,他今年生日跟誰(shuí)過(guò),家庭日的感動(dòng)瞬間等等,哪怕每天只有一秒鐘。
想想,如果這是我們自己的“每天一秒”視頻,在老去的時(shí)候有這么一個(gè)東西,用幾分鐘的時(shí)間,把我們這半輩子的生活都展現出來(lái),不覺(jué)得是一件非常棒、非常感動(dòng)的事情嗎?
現在想想,以前我們做過(guò)的一些事情,真的很多都不記得了。
如果你跟他一樣不想忘記以前的發(fā)生過(guò)的事情,無(wú)論是美好的還是悲傷的,你都可以從今天開(kāi)始,記錄每一天的一秒鐘。
就從看完這個(gè)TED開(kāi)始,給自己錄一個(gè)“每天一秒鐘”視頻可好?
03.《大人能從小孩身上學(xué)到什么》
講師 - 鄒奇奇,時(shí)長(cháng) - 08:42
看到這個(gè)演講之前,很難想象的到,這么一個(gè)孩子的發(fā)聲會(huì )這么有力量。
很多人會(huì )認為,小孩子就是一個(gè)“幼稚”的群體。但鄒奇奇開(kāi)篇,就以大量的事例說(shuō)明:年齡與行為完全沒(méi)有關(guān)系。
在我小的時(shí)候,一旦參與了大人之間的談話(huà),就會(huì )以被告知“小孩子懂什么?一邊玩去”而終。
鄒奇奇認為,世界需要“童稚”的思維方式。因為它擁有著(zhù)大膽、狂野以及樂(lè )天的特性,而后者尤為重要。
小孩子的異想天開(kāi)值得讓人們期待,但大人得要樂(lè )意向小孩學(xué)習,不要打壓其發(fā)展。
04.《嘗試做新事情30天》
講師 - 馬特·卡茨,時(shí)長(cháng) - 03:23
這是2016年對我影響最深的一個(gè)演講,雖然只有短短的3分鐘。
馬特是一位谷歌工程師,因為對生活覺(jué)得枯燥乏味,所以發(fā)起了“嘗試做新事情30天”的挑戰。
而在這些挑戰的過(guò)程中,他慢慢開(kāi)始變得自信。從一個(gè)計算機宅男,變成了一個(gè)愛(ài)騎車(chē)去工作的人,就是為了好玩,也徒步走過(guò)了乞力馬扎羅山等等,生活發(fā)生了巨大的改變。
他認為,30天剛好是一個(gè)時(shí)間,可以讓你去養成一個(gè)新的習慣,或者改掉一個(gè)壞習慣。
還在等什么?如果有什么你一直想要去嘗試、去做的,那為什么不給自己30天的時(shí)間呢?
05.《內向性格的力量》
講師 - Susan Cain,時(shí)長(cháng) - 19:03
在社交和外向性格備受推崇的文化中,成為內向的人可能會(huì )很難,在很多時(shí)候,“內向”甚至還成為了性格缺陷中的一種。
但其實(shí),內向的人給這個(gè)世界帶來(lái)了驚人的天賦和能力,這是值得鼓勵和慶祝的。
Susan認為,思維碰撞、交換意見(jiàn)很棒,但不是所有東西都需要團隊協(xié)作的,我們需要更多的隱私和自主權;
無(wú)論是內向者還是外向者,打開(kāi)思維走出去,要擁有你自己對事物的獨到想法吧。
06.《做勇敢的女孩》
講師 - Reshma Saujani,時(shí)長(cháng) - 12:42
大部分女孩子從小受到的教育,就是避免風(fēng)險和失敗,學(xué)習優(yōu)雅地微笑,獲得全A的成績(jì)等等;而男孩子們從小被教導要玩得野、要勇敢。
想想你是不是也是這樣?同樣是做一份作業(yè),如果自己感覺(jué)做的不夠完美,那寧愿刪掉重新做,也不會(huì )拿著(zhù)不完美的半成品去問(wèn)自己的導師。
家長(cháng)們總是會(huì )將女孩培養成完美的人,卻將男孩培養成勇敢的人,這讓男孩習慣了一再地承擔風(fēng)險,而女孩不是。
女孩們會(huì )害怕自己做的不好,做得不夠完美,往長(cháng)遠看直接影響了社會(huì )的經(jīng)濟,以及在所有創(chuàng )新以及女性能夠解決的問(wèn)題上落后了。
希望看完此演講的女孩,能夠變得勇敢起來(lái),接納自己的所有,包括不完美。
07.《20歲光陰不再來(lái)》
講師 - Meg Jay,時(shí)長(cháng) - 14:49
很多人覺(jué)得說(shuō),30歲就是一個(gè)新的20歲,我們有的是時(shí)間。不,不是的。
20多歲其實(shí)是我們的發(fā)展關(guān)鍵時(shí)期,是具有決定性的10年,而大部分的人卻在揮霍著(zhù),毫無(wú)知覺(jué)。
很多人到了一定的年紀就會(huì )焦慮:我都XX歲了,還沒(méi)有什么拿得出手的。從而迅速開(kāi)始一個(gè)事業(yè),選一個(gè)城市、結婚,然后做出一系列“人生的決定”。
真正的中年危機,是意識到你不能擁有你現在想要的事業(yè)。
不管你此時(shí)此刻是處于20多歲,還是30多歲,還是40多歲,首先要做的,是忘掉自己的身份認同危機,去獲得一些身份資本,做一些可以增加你自身價(jià)值的事。
不要被你不知道的或是沒(méi)有做過(guò)的事所限制,生活的決定權在你。
看《20歲光陰不再來(lái)》的時(shí)候,有一段話(huà)非常打動(dòng)我,分享給大家:
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