現(xiàn)在南方這天氣，頂著太陽(yáng)出門5分鐘，流汗2小時(shí)，有人調(diào)侃“我這條命是空調(diào)給的！”不過(guò)，兩歲的松松吹卻因空調(diào)而突然呼吸困難，幸虧搶救及時(shí)才撿回一條命……

幾天前，父母帶著松松到小區(qū)花園玩耍，雖然已是傍晚，但氣溫還是很高。玩了一個(gè)小時(shí)后，松松就滿身是汗。父母趕緊把他帶回家里的空調(diào)房里降降溫。

可當(dāng)松松吹了一會(huì)空調(diào)后，突然不?？人?，嘴唇發(fā)紫，父母見情形不對(duì)，立即送他到醫(yī)院！“再稍晚一點(diǎn)到醫(yī)院后果就不堪設(shè)想了。”松松媽回想起來(lái)還心有余悸。

她說(shuō)，松松到醫(yī)院時(shí)已經(jīng)命懸一線，醫(yī)生診斷為小兒急性喉炎，ICU、耳鼻喉、兒科三個(gè)科室的醫(yī)生立即聯(lián)合施救，才讓病情得到了緩解。

醫(yī)生說(shuō)，孩子發(fā)病前就有點(diǎn)流鼻涕，玩耍后，父母沒將他身上的汗擦干就讓他對(duì)著空調(diào)吹，空調(diào)溫度過(guò)低，導(dǎo)致孩子突然發(fā)病。 “急性喉炎是一種非常兇險(xiǎn)的炎癥，尤其是6個(gè)月到3歲的兒童，家長(zhǎng)要格外警惕。”

醫(yī)生提醒，急性喉炎引起的急性喉水腫，容易引起聲門區(qū)堵塞，造成呼吸困難，半小時(shí)左右就可能喪命。小兒急性喉炎病初除了發(fā)熱、咳嗽、流涕、聲音嘶啞等癥狀，還會(huì)有明顯的“三凹征”：即鎖骨上窩、胸骨上窩、肋間隙凹陷。一旦出現(xiàn)這些癥狀要及時(shí)就診。另外，家長(zhǎng)一定要避免讓流汗后的孩子直接吹空調(diào)，空調(diào)溫度也不要太低，讓小孩有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

夏天出汗多，大汗淋漓時(shí)最忌驟降溫

其實(shí)不僅是小孩，一些成年人出汗后猛吹空調(diào)也容易出現(xiàn)心肌梗死、中風(fēng)、猝死等。

前幾天，蘇州46歲的彭師傅冒著烈日做完工作，從氣溫30多度的室外，直接進(jìn)入只有22度的空調(diào)房，老彭當(dāng)下感覺很涼爽?？墒菦]過(guò)多久，老彭就感覺不舒服，還吐了半天。

一開始工友都以為老彭是吃壞了肚子，可后來(lái)老彭臉色也不對(duì)勁了，喊也喊不醒，工友感到情況不妙，趕緊把老彭送到醫(yī)院。醫(yī)生診斷老彭是患了腦溢血，若不及時(shí)手術(shù)，隨時(shí)會(huì)有生命危險(xiǎn)！

大汗淋漓時(shí)，應(yīng)該讓身體慢慢降溫

夏天室外跟火爐一樣，很多人大汗淋漓以后，都會(huì)特別貪戀，恨不得一下子就把溫度降下來(lái)，其實(shí)這樣是很危險(xiǎn)的！

專家表示，汗腺是人體的天然“空調(diào)”，出汗會(huì)使體溫下降，同時(shí)還能幫助身體排出部分代謝廢物，能出汗是一件好事，只不過(guò)在渾身出汗的時(shí)候，人體皮膚血管擴(kuò)張，這時(shí)如果立即吹冷風(fēng)、洗冷水澡，皮膚受到冷刺激，引起皮膚血管收縮，結(jié)果可使出汗散熱受阻，反而會(huì)使散熱困難、體溫升高。同時(shí)，皮膚血流量減少，使流回心臟的血量突然增加，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。

所以，在大汗淋漓的時(shí)候，應(yīng)該讓身體慢慢降溫，切忌貪涼而采取各種不當(dāng)?shù)霓k法來(lái)迅速降溫。

降溫時(shí)常見的錯(cuò)誤做法

1、猛吹風(fēng)扇、空調(diào)

很多人在戶外滿頭大汗，一回家就開空調(diào)或風(fēng)扇，對(duì)著身體猛吹，機(jī)體從熱環(huán)境一下進(jìn)入冷環(huán)境，來(lái)不及適應(yīng)調(diào)整。此外，容易使體內(nèi)熱應(yīng)激蛋白合成減少，對(duì)高溫的耐受力下降，一旦回到外面熱浪滾滾的環(huán)境中便難以適應(yīng)，容易導(dǎo)致中暑?；几哐獕?、冠心病的人還易誘發(fā)中風(fēng)、心肌梗死等。

2、出汗后立即洗冷水澡

夏天出汗后不能立即用冷水沖洗。因?yàn)槌龊购?，皮膚血管仍處于擴(kuò)張狀態(tài)，立即沖冷水會(huì)引起血管收縮，反而會(huì)使散熱困難、體溫升高。同時(shí)，流回心臟的血量突然變多，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。還有，機(jī)體從熱環(huán)境一下進(jìn)入冷環(huán)境后，容易引起感冒或胃腸痙攣等。

3、出汗后用冷水擦

已出汗的皮膚也不宜用冷水或冷毛巾擦，因?yàn)槠つw受到冷的刺激，毛孔會(huì)緊閉，毛細(xì)血管也會(huì)收縮，體內(nèi)積熱散發(fā)不出來(lái)，人會(huì)產(chǎn)生煩熱的感覺。

大量出汗以后如何科學(xué)降溫

1、出汗后用溫?zé)崦聿潦蒙眢w

用溫?zé)崦聿粒つw毛孔可迅速?gòu)堥_，毛細(xì)血管隨之?dāng)U張，熱量就會(huì)更多更快地散發(fā)出來(lái)，人體反而會(huì)感到?jīng)鏊孢m。

2、及時(shí)補(bǔ)充水分

汗液中含有鈉，出汗多時(shí)不要只喝白開水，可以適當(dāng)?shù)卦谒锛有┦雏}，以免引起低鈉血癥。當(dāng)然，在運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后也應(yīng)該適當(dāng)喝一點(diǎn)鹽水，因?yàn)榇蟪龊箷?huì)帶走一部分鹽分，為了保持滲透壓平衡，應(yīng)補(bǔ)充鹽分。如果戶外活動(dòng)讓體能消耗太多的話，喝點(diǎn)糖鹽水更好，糖主要是補(bǔ)充血糖，鹽是補(bǔ)充鈉，這樣有助保持電解質(zhì)平衡。

3、進(jìn)屋10分鐘后再開空調(diào)

當(dāng)你出了一身汗，千萬(wàn)別馬上打開空調(diào)猛吹。從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi)，最好10分鐘后再開空調(diào)。另外，睡覺時(shí)人體體溫下降，若圖涼快開整夜，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關(guān)閉空調(diào)，或設(shè)置定時(shí)關(guān)閉。

另外，為了清熱解暑，夏天還可以吃些清涼食物，比如涼粉、菊花茶、金銀花茶等。平時(shí)常吃些西瓜、桃子、葡萄等當(dāng)季水果，補(bǔ)充果糖。更多精彩內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊http://t.kanshangjie.com/r4

天氣雖熱，但也千萬(wàn)不能貪涼喲~